যথেষ্ট ব্যায়াম না করার জন্য করোনাজনিত মহামারি কোনো অজুহাত হতে পারে না বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা-ডব্লিউএইচও। সংস্থাটি বলেছে, মহামারি থাকুক বা না থাকুক, মানুষকে অবশ্যই সক্রিয় থাকতে হবে।

ব্রিটিশ সংবাদ সংস্থা এএফপি জানায়, বুধবার ডব্লিউএইচওর স্বাস্থ্য প্রচার বিভাগের প্রধান রুডিগার ক্রেচ সাংবাদিকদের বলেন, কোভিড-১৯ মহামারির এই সময়ে সক্রিয় থাকতে সবার প্রতি আহ্বান জানাচ্ছে ডব্লিউএইচও। আমরা সক্রিয় না থেকে অসুস্থতার আরেক মহামারি তৈরি করতে পারি।

জাতিসংঘ স্বাস্থ্য বিষয়ক সংস্থাটি সতর্ক করে বলেছে, মহামারির আগেও শারীরিক কর্মকাণ্ড খুব কম ছিল অনেকেরই। শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম জরুরি। এক্ষেত্রে নিষ্ক্রিয়তার পরিণাম ভয়াবহ হতে পারে।

করোনাজনিত মহামারি নিয়ন্ত্রণে দেশে দেশে লকডাউন, চলাফেরায় নিয়ন্ত্রণসহ বন্ধ রাখা হচ্ছে ব্যায়ামাগারগুলো। এতে বহু মানুষকে বাড়িতে থাকতে হচ্ছে। তাদের প্রতিদিনের জীবনযাপনে পরিবর্তন এসেছে। তবে শরীরিক কর্মকাণ্ডের ওপর এর প্রভাব নিয়ে স্পষ্ট তথ্য নেই।

এদিকে, এক বিবৃতিতে ডব্লিউএইচওর প্রধান টেড্রস আধানম গ্যাব্রিয়েসুস বলেছেন, স্বাস্থ্য এবং ভালো থাকার জন্য শারীরিক কর্মকাণ্ড খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি জীবনের সঙ্গে বছরের পর বছর এবং বছরের সঙ্গে জীবনকে সংযুক্ত করতে সহায়ক হবে।

নিয়মিত ব্যায়াম হার্টের রোগ, টাইপ টু ডায়াবেটিস ও ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। এছাড়া অবসাদ, উদ্বেগ কমায় এবং মস্তিস্ককে উজ্জীবিত রাখে।

এসএন